Медицинский психолог областного психоневрологического диспансера Татьяна Грибанова поделилась мнением, как родителям и детям из Тульского региона меньше переживать перед экзаменами. Об этом сообщают «ТУЛАСМИ».
В период государственных итоговых аттестаций люди могут испытывать стресс.
«Я не школьный психолог, но сама мама. Считаю, что нужно немножечко соизмерять учебный процесс, несмотря на всю его важность и значимость», - отметила специалист. По её словам, важно понимать, что у ребёнка в жизни будут встречаться и другие стрессовые ситуации. Родителям необходимо поддерживать детей, объяснять им, что экзамены значимы, но здоровье и эмоциональное состояние важнее.
Также психолог считает, что нужно вовремя ложиться спать, не учиться допоздна.
Ранее стало известно, сколько школьников отдохнут в загородных детских лагерях.
