Хронический недосып выявлен у каждого седьмого жителя Тульской области, сообщает служба исследований hh.ru.
30% респондентов региона основной причиной недосыпа называют личные занятия допоздна, такие как просмотр сериалов, чтение и общение в соцсетях. 19% много работают, в том числе вечером и ночью, поэтому поздно ложатся спать. Ещё 12%, несмотря на то, что достаточно спят, всё-равно не могут нормально высыпаться.
Чаще всего отвлекаются на свои занятия представители сферы продаж (34%), административный персонал (33%) и юристы (32%). Лишь 17% опрошенных туляков всегда высыпаются и чувствуют себя бодрыми в течение дня.
