Зима — одно из самых тяжёлых времён года для кожи. Мороз, ледяной ветер, шерстяные шарфы, отопление — всё это приводит к шелушению, сухости, обезвоженности, раздражению, травмированию защитного барьера кожи. Уход должен быть соответствующим. Каким именно, tula.aif.ru рассказала врач-дерматолог Тульского областного клинического кожно-венерологического диспансера Юлия Пруглова.
Без агрессии и «скрипа»
Антонина Афанасьева, tula.aif.ru: Юлия Вячеславовна, чем уход за кожей зимой отличается от ухода в другие сезоны?
Юлия Пруглова: Наша кожа круглый год страдает от воздействия негативных факторов окружающей среды. Осенью и зимой — холод, снег, дождь, весной и летом — солнце, сухость воздуха, жара. Соответственно, уход за кожей должен меняться. Есть средства, которые предназначены именно для летнего ухода — более лёгкие по текстуре, есть продукты для зимы — плотные и жирные.
Самым правильным уходом будет тот, который подобран индивидуально, косметологом, под тип кожи, её потребности и с учётом её состояния.
— И всё же есть ли какие-то общие советы?
— Увлажнение кожи зимой— основная задача, стоящая перед каждой женщиной, которая заботится о красоте и здоровье. Но нужно обращать внимание, на состав и консистенцию зимней косметики. Желательно подбирать их под тип кожи или для решения имеющейся проблемы. Нужно применять увлажняющие и питательные кремы, в составе которых витамины (А, D, Е, K), коллаген, гиалуроновая кислота, использовать сыворотки и кремы с ретинолом. Обладательницам сухой и чувствительной кожи можно включать в уход средства, содержащие пантенол и мочевину.
Если мы говорим об очищении кожи лица, то перепад температур, ветер и снег провоцирует ослабление барьерных функций кожи. Поэтому никакого агрессивного очищения «до скрипа». Средства должны быть мягкие, например, кремовые текстуры, лёгкие очищающие пенки.
Крем зимой лучше использовать плотный и желательно не раньше, чем за 30-40 минут до выхода на улицу. Если погода ветреная и морозная лучше использовать колд-кремы или дополнительную защиту: шарф, маска, балаклава и т.п., для губ — жирная гигиеническая помада. Если кожа обветрилась, необходимо использовать восстановительные кремов. Также зимой не забываем про кремы с SPF защитой, особенно, в яркий солнечный день.
Кожа на теле также подвергается агрессивному воздействию в холод, особенно от воздействия отопления, сухого воздуха помещений и очищающих средств. Её необходимо увлажнять средствами, в составе которых есть масла, например, кокосовое или масло ши.
У мужчин меньше морщин?
— Отличается ли уход за кожей у мужчин и женщин?
— Кожа каждого человека уникальна. Тем не менее, их можно разделить на два типа — мужской и женский. Разница между ними — в плотности тургора (степени упругости и эластичности кожных покровов) и жирности кожи. У мужчин, как правило, кожа на 20% плотнее, чем у женщин, и в ней содержится намного больше коллагена. Сальные железы у мужчин крупнее, что приводит к более высокой выработке естественного жира на лице. Поэтому кожа мужчин имеет меньше предпосылок к образованию морщин.
В увлажняющей и антивозрастной косметике для мужской кожи используются более лёгкие текстуры на основе геля. В женской косметике, используется большее количество жировых компонентов.
— Какие проблемы с кожей могут возникнуть из-за воздействия холодов?
— Из-за холода на коже могут возникнуть различные проблемы:
- аллергическая крапивница (сопровождают зуд, уртикарии, покраснения).
- холодовой дерматит (зуд, шелушение, обморожение).
- сухость кожи (шелушение, микротрещины).
Для постановки диагноза и назначения лечения рекомендуется обратиться к врачу дерматологу.
— Помимо домашнего ухода, в зимний период рекомендуется проводить косметологические процедуры, такие как, плазмотерапия, биоревитализация, аппаратные методики с пептидами и т.д.
Вообще зима — лучшее время для серьёзных вмешательств (например, лазерная шлифовка, химические пилинги, фототерапия и др.). Солнечная активность минимальна, кожа скрыта под одеждой, есть время на восстановление. Главное правило — никакого мороза первые 2-3 дня. Кожа после процедур как открытая рана. Холод может вызвать воспаление, замедлит заживление. За час до выхода необходимо нанесение защитного крема плотной текстуры, тем самым создаем барьер. Дома — увлажняющие маски первую неделю после процедур, сыворотки с гиалуроновой кислотой, термальная вода каждые 2-3 часа. Кожа должна быть постоянно увлажнена. Либо выполнять конкретные рекомендации косметолога после проведенной конкретной косметологической процедуры в зимний период.
