Тулякам рассказали, как добиться здорового долголетия, сообщает минздрав области.
Полезные привычки лучше формировать с молодых лет. Нужна регулярная физическая активность. Также требуется сбалансированное питание. Полезна социальная активность.
«Предупреждение и корректировка возрастных изменений (гериатрических синдромов). Обращайте внимание на изменения памяти у близких. Не стоит считать снижение памяти нормой. При появлении забывчивости или путанной речи, необходимо обратиться к врачу», - отметили в министерстве.
Напомним, пожилым тулякам рассказали, как поддерживать активность на праздниках.
