Примерное время чтения: меньше минуты
65

Какие правила должны соблюдать туляки во время Крещенских купаний?

Категория:  Здоровье
Ответ редакции

Прежде чем решиться на купание зимой в проруби, нужно:

  • идти до самой купели в обуви, так как ноги замерзают в первую очередь;
  • раздеваться постепенно: сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, и только потом – до купальника/плавок;
  • избегать погружения в воду более чем на две минуты;
  • после погружения сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить горячее питье.

Так как основной причиной несчастных случаев на воде становится переохлаждение, можно растереть тело жирным кремом или выпить столовую ложку рыбьего жира. Купания противопоказаны людям с бронхолегочными заболеваниями, слабым сердцем и проблемами с давлением.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах