Как помочь детям избавиться от гаджетов? Советы психолога из Тулы
10 октября – День психического здоровья. В связи с этим детский клинический психолог Детской городской клинической больницы Светлана Хорьковская рассказала tula.aif.ru, как формируется зависимость от гаджетов и что делать, чтобы её побороть.
Причины
Родители покупают телефоны, компьютеры и планшеты детям, едва те успевают появиться на свет. По словам психолога, взрослые пытаются таким образом избавить себя от лишних хлопот. Наиболее частые аргументы с их стороны – усталость и занятость. Ребёнок привыкает к гаджетам и начинает постепенно отдаляться от реальности.
«Интерес к соцсетям, компьютерным играм и чрезмерному просмотру фильмов идёт на адреналине, и, когда человек «подсаживает» себя на гаджеты, у него формируется адреналиновая зависимость. В связи с этим у ребёнка начинается своего рода ломка, стоит хоть раз отнять у него любимый смартфон. Тенденция к жизни в гаджетах становится всё популярнее. Не только на региональном и федеральном, но и мировом уровне», - говорит специалист.
Часть взрослых не прививает своим детям интерес к окружающей действительности, поэтому они начинают искать удовольствие в виртуальных вселенных. При этом психологическая связь с семьёй у них ослабевает, а успеваемость в школе – заметно падает.
«Алкоголь и наркотики в столь юном возрасте ещё недоступны, и дети уходят в игроманию. Где ещё, как не здесь, можно почувствовать себя супергероем, получить похвалу и забыть о надоедливых учителях, ставящих плохие оценки?», - добавляет Светлана.
Решение проблемы
Как и с любой зависимостью, с игроманией нужно бороться. Однако зачастую мамы и папы, обращаясь к специалистам, не желают самостоятельно разбираться с источником зависимости и ждут, пока проблему решит кто-то другой.
«В первую очередь, это семейная история. Зависимость от гаджетов касается не только малыша, но и его родителей. Взрослые должны помогать ребёнку познавать мир. То есть, найти увлечение, которое понравилось бы ему. Если он будет чувствовать себя комфортно и понимать, что не безразличен близким людям, то шансов выбраться из виртуальной паутины в разы больше. Кроме того, походы в интересные кружки и секции – прекрасная возможность найти друзей и обрести уверенность в себе».
При этом не рекомендуется полностью ограждать детей от гаджетов. Необходимо показать им, что в Интернете можно не только развлекаться, но и развиваться и получать полезную информацию.
