aif.ru counter
15.12.2015 13:44
2249

Мёд, газировка, чеснок и имбирь: согревающие рецепты ко Дню чая

Екатерина Тюнина / АиФ

15 декабря отмечается День чая. Вот несколько интересных рецептов чая, который с легкостью можно приготовить в домашних условиях.

Шипучий чай

Кусочек воздушного шоколада, пузырьки которого так приятно лопаются на языке, отлично сочетается с лимонным чаем и газированной водой.

Чай.
Чай. Фото: пресс-служба рестобара «Прожектор»

Что бы приготовить такой чай, вам понадобится:

  1. Чай (любой)
  2. Половинка лимона
  3. Газированная вода
  4. Сахар (по вкусу)

Первое, что мы делаем - заливаем 3 столовые ложки чая кипятком. Затем добавляем лимон и сахар. Перемешиваем. Процеживаем, охлаждаем, переливаем в бутылку. На завершающем этапе приготовления добавляем к нашему чаю газированную воду, закрываем бутылку и ставим в холодильник.

Витамины, содержащиеся в лимоне особенно необходимы нашему организму в такое холодное время года. Благодаря лимону, укрепляется иммунитет. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в нем, препятствует старению и обновляет клетки кожи.

Чай с чесноком и имбирём

В белом корешке имбиря кроется кладовая витаминов: магний, фосфор, натрий, кремний, калий, марганец, кальций, германий, хром, железо, алюминий, никотиновая, каприловая и олеиновая кислоты... Перечислять можно ещё долго. Он не только полезен, но и содержит в себе совсем немного калорий: на 100 грамм имбирного корня приходится всего 80 ккал.

Чай с имбирём.
Чай с имбирём. Фото: www.globallookpress.com

Для приготовления имбирного чая для похудения нам понадобится:

  1. Чай
  2. Корень имбиря (1)
  3. Чеснок (1 зубчик)
  4. Вода

Нарезаем корень имбиря мелкими кусочками. Добавляем чеснок. Заливаем водой. Настаиваем полчаса. Процеживаем.

Имбирь снижает уровень холестерина в крови, очищает сосуды и положительно влияет на работоспособность. Поэтому чашечки такого чая достаточно, что бы зарядиться энергией и взбодрить дух.

Чай с мёдом и ромашкой

Перед тем, как погрузиться в долгожданный сон после рабочего дня, нужно хорошенько успокоиться. Ароматный травяной чай поможет вам в этом.

Ромашковый чай.
Ромашковый чай. Фото: www.globallookpress.com

Для его приготовления вам понадобится:

  1. Ромашка аптечная (1 ст. л.)
  2. Мёд
  3. Тмин (1 ст.л.)
  4. Мята перечная( 2 стакана)
  5. Вода

Смешиваем ромашку, мяту и тмин. Добавляем в небольшую кастрюлю с водой. Кипятим две минуты. Процеживаем. Добавляем мёд. Он укрепляет стенки сосудов и ускоряет обмен веществ, а мята помогает избавиться от головной боли и расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Оставить комментарий (1)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество