Комментарий АиФ-Тула: О том, что нужно делать, чтобы не подхватить инфекцию, мы спросили начальника отдела Управления Роспотребнадзора по Тульской области Надежды Бажажиной.
- В первую очередь все же советую сделать себе и своим близким прививки от гриппа. Этот вид профилактики не только поможет снизить риск заражения, но и значительно смягчит течение болезни, если все же вирус вас одолеет.
Пока в Тульской области заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями среди населения остается ниже порогового уровня. По состоянию на прошлую неделю зарегистрировано 6202 случая заболевания ОРВИ, что ниже эпидемического порога на 38%. В основном заболеваемость регистрируется среди детского населения - 59%. По результатам лабораторного мониторинга она обусловлена циркуляцией вирусов негриппозной этиологии.
Сейчас в поликлиниках области продолжается массовая вакцинация против гриппа как детей, так и взрослых. Кстати, в нашем регионе сделали прививки уже более половины взрослого населения. И, разумеется, необходимо соблюдать общегигиенические меры профилактики гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций. А при обнаружении симптомов гриппа - немедленно вызвать врача на дом.
Не забудьте!
- Избегать близкого контакта с людьми, имеющими признаки заболевания ОРВИ или гриппа (кашель, насморк и др.)
- Использовать марлевые маски и респираторы для защиты органов дыхания
- Как можно чаще мыть руки с мылом
- Проветривать и производить влажную уборку в помещениях, в том числе с применением моющих и дезинфицирующих средств
- Соблюдать оптимальный температурный режим в помещениях
- Гулять на свежем воздухе
- Закаляться
- Носить одежду, препятствующую переохлаждению и перегреванию
- Внести в свой дневной рацион питания продукты, богатые витаминами и фитонцидами (те же чеснок и лук)
10 продуктов для поднятия иммунитета 
Как тулякам защититься от гриппа 
Как защититься от гриппа? 
Как спастись? 55 туляков заболели свиным гриппом