Доцент кафедры внутренних болезней мединститута ТулГУ, кандидат медицинских наук Анжела Плахова рассказала tula.aif.ru, что должно быть в аптечке в сезон заболеваемости.
В первую очередь, по словам специалиста, необходимы препараты с доказанной эффективностью.
«Это солевые растворы для носа двух видов. Изотонические – для ежедневного увлажнения. Гипертонические – при заложенности. Это не «просто водичка». Соль – основа мукоцилиарного клиренса: механизма, при котором микроскопические реснички в носу выталкивают, выметают вирусные частицы наружу. Когда слизистая носа пересыхает, реснички склеиваются и перестают работать. Так вирус проникает вглубь. Потому пользоваться изотоническим раствором в период ОРВИ нужно ежедневно», - отмечает Анжела Октаевна.
Если вы всё-таки заболели, важно иметь дома жаропонижающие препараты на основе парацетамола или ибупрофена. Температуру можно сбивать, если она поднялась выше 38,5°C или если её незначительный рост вызвал сильные головные боли, боли в мышцах и тахикардию.
Температура до 38°C говорит о защитной реакции организма, помогает вырабатывать интерферон.
Понадобятся и средства для пероральной регидратации: порошки для приготовления солевого раствора.
«При лихорадке и потливости мы теряем критически важные электролиты. Восполнять их сладким чаем или соком – ошибка, сахар только усиливает обезвоживание и брожение в кишечнике», - добавила специалист.
Ранее стало известно, какие витамины и напитки помогут в сезон ОРВИ.
