Как питаться во время Успенского поста с 14 по 28 августа?
В Успенский пост можно есть овощи, фрукты, крупы, грибы, хлеб, орехи, мед. Из трапезы исключаются яйца, мясные и молочные продукты. Рыба в Успенский пост разрешается один раз – в праздник Преображения Господня, 19 августа. Успенский пост называют самым сладким - в это время созревают фрукты, выгоняют мед нового урожая.
В традиции пост ослабляется для больных, беременных, кормящих, путешествующих, военнослужащих. Выбирая степень поста, нужно ориентироваться на свое здоровье, образ жизни и советы священника.
До революции во время Успенского поста нельзя было проводить карнавалы, показывать шутовские представления и театральные постановки.
На Успенский пост приходятся три праздника, посвященные Спасителю. Их народные названия: Медовый Спас, Яблочный Спас, Третий (Ореховый или Хлебный) Спас. В эти дни было принято освещать плоды нового урожая - мед, фрукты, зерно.
Медовый Спас - 14 августа - праздник Происхождения честных древ Животворящего Креста.
Яблочный Спас - 19 августа - праздник Преображения Господня.
Третий (Хлебный или Ореховый) Спас - 29 августа праздник Перенесения Нерукотворного Образа Христова из Едессы в Константинополь.
Из риса, тыквы и картофеля. Пять постных рецептов кухни народов мира 
Тульская область на 8 месте в ЦФО по индексу цен на еду 
Готовимся к посту. Рецепты лёгких блюд 
Меню со скидкой: балуем себя шоколадом, мониторя цены в тульских магазинах