Жара в Тульской области продержится все выходные

Тула, АиФ-Тула-22 мая. Не по-весеннему жаркая погода в Тульском регионе продержится до следующей недели, сообщает Гидрометцентр.

Причина рекордной жары кроется в высотном антициклоне, накрывшем весь Центр Европейской части России с юго-востока. Метеорологи сообщают, что в выходные не произойдёт существенных температурных изменений. В пятницу, субботу и воскресенье в Тульской области ожидается всё такая же малооблачная, жаркая погода. Воздух прогреется от +14 до +28 С°. Осадки маловероятны. Скорость ветра будет умеренной: до 2 м/с. Направление ветра северное и северо-восточное.

ГУ МЧС по Тульской области подготовило для жителей региона несколько советов по безопасному поведению в жаркие дни:

• избегайте физических нагрузок и долгого пребывания на улице в период высокой солнечной активности – с 11 до 17 часов. Старайтесь держаться в тени или заходить время от времени в прохладные помещения;
• одежду носите свободную, из легких натуральных тканей. Обувь также должна быть открытой и комфортной;
• избегайте жареной и сладкой пищи, а также сладких газированных и алкогольных напитков. Лучше отдать предпочтение негазированной минеральной воде, воде с лимонным соком, несладкому тёплому зеленому чаю, компотам и морсам. Из еды рекомендуется употреблять овощи, фрукты, холодные супы и окрошки, отварную рыбу или курицу;
• будьте осторожнее с холодными напитками и кондиционерами: в жару увеличивается риск заболевания ангиной и ОРЗ. Температура охлажденного воздуха в помещении не должна быть ниже + 18… +20 С°. Окна же днём лучше держать закрытыми с плотно задёрнутыми шторами, а комнаты проветривать ночью, когда жара на улице спадёт.

Читайте нас в твиттере @aiftula