Тулякам рассказали, как поддерживать здоровье ротовой полости. Об этом информирует пресс-служба регионального Роспотребнадзора.
Рекомендовано чистить зубы минимум два раза в день. Важно использовать зубную нить. Необходимо пить больше воды, так как это способствует удалению остатков пищи с зубов и уменьшает образование налёта. Также полезно есть больше фруктов и овощей, ограничивать мучные, сладкие и кислые продукты.
Бывать у стоматолога рекомендуют 1–2 раза в год. Делать профессиональную чистку зубов положено каждые 6–12 месяцев.
Ухода требует и язык. На нём может образоваться налёт.
