Как сообщили в министерстве здравоохранения региона, в офтальмологическом отделении Тульской областной клинической больницы ежегодно помогают тысячам жителей региона и проводят современные операции при катаракте, глаукоме и патологиях сетчатки. При этом врачи подчёркивают: доступность помощи не отменяет необходимости регулярной профилактики.
Главный офтальмолог Тульской области Маргарита Лерман перечислила привычки, которые помогают защитить глаза:
- регулярно посещать офтальмолога после 40 лет, особенно при сахарном диабете и гипертонии;
- правильно питаться: включать в рацион витамины А, С, Е, лютеин, цинк и омега-3 (морковь, зелень, морская рыба, орехи);
- отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
- соблюдать гигиену при работе с гаджетами: делать перерывы каждый час, выполнять гимнастику для глаз, при необходимости использовать увлажняющие капли по назначению врача;
- защищать глаза от ультрафиолета очками с маркировкой UV400 в солнечные дни, в том числе зимой.
По словам Лерман, зрение — один из главных каналов восприятия мира, и сохранить здоровье глаз гораздо проще, чем восстанавливать его после серьёзных изменений. Врачи напоминают, что большинство тяжёлых заболеваний глаз развиваются незаметно, без боли и явных симптомов, поэтому профилактика остаётся основным способом уберечь зрение. Также в областном минздраве рассказали, почему прививки от гриппа необходимо делать каждый год.
