254
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как следует питаться в режиме самоизоляции и на карантине? Инфографика

Сюжет COVID-19 в Тульской области. Что нужно знать
Категория:  Здоровье
Ответ редакции

Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал принципы рациона для лиц, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях. 

Специалисты рекомендуют включать в меню больше витаминов и продуктов с пониженной калорийностью, ограничить употребление жиров, сахара, газированных  и сокосодержащих напитков, мучных изделий, а также продукции из переработанного мяса. Питаться необходимо чаще и малыми порциями. Для этого следует  распределить ежедневное меню на три основных приема пищи и один-два перекуса.

Фото: Роспотребнадзор РФ
Оставить комментарий (0)
Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах