Запускаются регулярные открытые тренировки бегового клуба «Беги с Октавой». Об этом сообщает пресс-служба кластера. Забеги планируют проводить каждую субботу в 12.00. Участвовать могут люди с разным уровнем подготовки.
Первый забег прошёл 10 января. По регистрациям он собрал 41 участника. Ближайшую встречу организуют 17 января в 12.00. Участие бесплатно, но потребуется предварительная регистрация.
Программа следующая: сбор и разминка на первом этаже кластера, пробежка по маршруту Октава – улица Металлистов – мост – Старая набережная – Октава.
На набережной планируют провести работу с рельефом, горку и ускорения (3–5 повторов), затем группа вернётся обратно. Общая дистанция составит около семи км. В конце встречи можно будет выпить кофе и чай посмотреть фильм.
Участникам также порекомендовали одеваться теплее и учитывать погоду при выборе экипировки.
12+
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
