328

Полезный сорняк. Что можно приготовить из крапивы?

У всех у кого есть огород, наверняка сталкивались с таким сорняком как крапива. Сколько не дергай, она растет и растет снова. Избавиться от него практически невозможно. Но использовтаь егос пользом можно, например, приготвоить необычные и вкусные летние блюда. 

Справка
В крапиве содержится огромное количество полезных веществ, таких как белки, жиры, углеводы и клетчатка. А также витамин С, витамины группы В, Е и К, каротин и каротиноиды. Помимо этого в растении есть сера, железо, калий, кальций, хром, медь, марганец, молибден. Кроме этого в состав крапивы входят дубильные вещества, фитонциды, хлорофилл, флавоноиды, органические кислоты.

Зеленый крем-суп

Этот необычный крапивный суп может влюбить в себя любого гурмана.

Фото: pixabay.com

Ингредиенты

  • молодая крапива – 400 грамм
  • свежий укроп свежий – 1 пучок
  • картофель – 3 штуки
  • лук репчатый – 2 штуки
  • оливковое масло 
  • лавровый лист
  • соль, перец - по вкусу
  • вода – 1 литр

От крапивы нужны только листья, поэтому в специальных кухонных перчатках обрываем со стеблей все листы, хорошо промываем и кладем в дуршлаг. В кипящую воду кладем нарезанный картофель, солим и добавляем листья лавра. Варим на среднем огне 20 минут. В это время на разогретой сковороде жарим лук до золотистой корочки. Добавляем его к картофелю и варим еще минут 10. Крапиву и укроп мелко режем и добавляем в бульон. Оставляем на огне еще на пять минут. Снимаем кастрюлю с супом, даем немного остыть и измельчаем все блендером до кремовой массы. После чего снова ставим на огонь и доводим до кипения. Такой суп можно подавать со сметаной и чесночными пампушками.

Салат с зеленью

Салат с крапивой, петрушкой и зеленым луком - витаминное блюдо на каждом столе.

Ингредиенты

  • крапива – 200 грамм
  • лук зеленый – 50 грамм
  • петрушка – 30 грамм
  • укроп – 30 грамм
  • огурец – 1 штука
  • яйца - 2 шт
  • сметана или майонез
  • соль, перец - по вкусу

Сначала нужно вскипятить воду, листья крапивы поместите в дуршлаг, и хорошенько обдать ее кипятком, чтобы не стрекалась. Подождите, когда вода стечет, и мелко нашинкуйте листья ножом. Лук, петрушку, огурец и укроп также мелко порежьте. Отварные яйца нарежьте ломтиками, все перемешайте, немного посолите и добавьте сметану или майонез.

Такой салат лучше кушать сразу, чтобы он не утратил свою пользу.

«Крапивная» перловка

В русской кухне есть восхитительный и очень необычный рецепт перловки с крапивой, который обязательно должен понравиться любителям каш.

Ингредиенты

  • перловая крупа - 100 грамм
  • крапива – 300 грамм
  • лук репчатый – 1 головка
  • сливочное масло – 30 грамм
  • вода - 400 грамм
  • соль, перец - по вкусу

Моем крупу два раза теплой водой, а третий раз горячей, после ставим на несколько часов в воде. В кастрюле кипятим воду, и листочки крапивы варим в кипятке всего пять минут. После отжимаем из нее жидкость и мелко режем. Кашу варим в подсоленной воде, в которой до этого варили крапиву. Пока готовится перловка, на сковороде на сливочном масле обжариваем нашинкованный репчатый лук, посыпанный молотым черным перцем до золотистой корки, а когда каша уже почти готова, добавляем в нее лук и крапиву. Оставляем блюдо на пару часов в кастрюле с закрытой крышкой, обязательно обернув полотенцем. Все, теперь каша готова, можно подавать.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий (0)
Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах