«Мы смотрим на мир». Жители Тульской области рассказали, почему любят походы

Лето — движение, отпуск и новые впечатления. Активный отдых, скажем, поход, — про спорт, культурное обогащение, яркие эмоции.

Рискованный вариант

«Я был в Киргизии на восхождении Северного и Южного Манаса, — рассказывает скалолаз с большим стажем Александр Корнеев. — Жили в горах, встречали охотников, которые нас угощали местной фауной. Пробовали сурков. Очень вкусно. Общались с местными жителями, жившими в юртах. Я там впервые попробовал бешбармак.

В Непале мы арендовали оборудование, это было очень серьёзное восхождение на гору Айденд-пик. С альпинистским снаряжением поднимались по скальным маршрутам. Брали ледорубы, каски, страховочные верёвки, фонарики. Также нужно было купить пермит — разрешение находиться в этом национальном парке. Нас было порядка семи человек, девчонки дошли только до базового лагеря.

Два раза был на Эльбрусе. Для восхождения нужна акклиматизация, чем дольше, тем лучше. Мы акклиматизировались три дня, но этого оказалось мало. Несколько человек в итоге словили горную болезнь — сильная головная боль, которая не проходит днями, тошнота. Поэтому всегда нужно брать аптечку, спрашивать опытных альпинистов, что взять с собой или прочитать в интернете. Мне один опытный альпинист дал специальную таблетку для сердца. Он так предупредил, что даже испугал: «Если у тебя, не дай бог, откажет сердце, сразу же вот эту таблетку прими, нитроглицерин».

А вообще, до похода, надо обязательно читать литературу, интересоваться, узнавать всё о своём маршруте и о том, с чем можешь столкнуться в пути. Сейчас очень много информации в интернете, есть альпинистские форумы. Выбирайте предложения с гидами, стоит перестраховаться и ходить с опытными людьми, никакой самодеятельности. На Эвересте есть тропа первопроходцев, на неё стягиваются туристы со всего света. И на протяжении пути по ней часто встречаешь объявления: потерялся альпинист-одиночка. Англичанин, американец, русский. Нужно быть осторожным.

Долгие походы, особенно в горной местности для неподготовленного человека могут стать опасностью. Но ходят в горы не из желания почувствовать адреналин или рискнуть своей жизнью. В первую очередь это душевная услада, возможность порадовать себя».

Но помимо услады, есть и опасность навредить своему здоровью. Особенно при спуске с горы. Ты под рюкзаком, на тебя давит груз, и идёт сильная нагрузка на колени. После этого даже у здоровых людей они начинают болеть. А ещё горные перегрузки, перемены давления, горная болезнь.

«Это всё непросто и очень серьёзно, — отмечает наш собеседник. — Нужны строгая дисциплина и физическая подготовка. Когда меня впервые пригласили в поход, то за месяц предупредили, что стоит подкачаться. И каждый день после учёбы я занимался спортом, бегал».

Познавательно и интересно

Хорошо, интересно отдохнуть можно и в однодневном походе. И даже в нашем регионе. К тому же немалое количество любителей такого отдыха берут с собой детей, внуков.

Первый вопрос, что возникает при выборе «а брать ли с собой ребёнка» — не устанет ли он? Второй — будет ли ему интересно? В этот момент стоит продумать ваш маршрут и чем будут заняты дети.

«Мы с внучкой стали выбираться в походы, едва ей исполнилось четыре года, — рассказывает походник со стажем из Школы спортивного туризма Тульской области Ольга Дульнева. — У нас в команде ещё были две девочки-близняшки, каждой по 6 лет. Поход вызывает незабываемые эмоции. В городе нет таких красивых бабочек, стрекоз, что не боятся засиживаться на чужой голове, чистых закатов. Однажды у одного из родителей очки упали в высокую траву. Пытались их найти, а в итоге обнаружили гнездо птички. А в нём сидел только-только вылупившийся птенец, ещё в желтке, а рядом два яйца. Мы, конечно, позвали детей, чтобы те издалека понаблюдали. Где ещё такое встретишь?

Дети понимают, что мы в гостях у природы, нужно соблюдать правила. Не разрушать гнёзда, не ломать деревья. Находим норки животных — ничего не трогаем. Ходим по грибы — древесные растут до самой кроны. А как дети найдут полянку с земляникой, макушки так и торчат из травы.

И всегда берём компас, изучаем карты. Учим находить стороны света, ориентироваться на местности, что означают те или иные географические обозначения: палочки, чёрточки, кустики. Какие растения опасны, а какие съедобны или полезны. Нужно не просто ходить ради ходьбы, а знакомить с Тульским краем, рассказывать. В этом году открыли для себя капониры, что стоят в засеке у Рождественского посёлка. Такие квадратные овраги, в годы Великой Отечественной войны там стояли наши танки и обороняли наш город».

Мастер туризма международного класса, директор Школы спортивного туризма Тульской области Юрий Рожков добавляет: «К нам в школу приходят уже с подготовленными детьми, ведь мы ориентируемся на взрослую аудиторию. Во-первых, ребёнку нужна психологическая подготовка. Надо поговорить с ним, чтобы он заранее не боялся погоды или усталости. Готовить на небольшие вылазки — от трёх до пяти километров. Ребёнок прошёл свою дистанцию, и он уже герой. Дети очень выносливые, просто они об этом ещё не знают».

А что старшее поколение? Даже опытные походники, что уж говорить о молодёжи, не догонят 85-летнего Александра Миллера на дистанциях. Он был на Курилах, на Сахалине и очень любит ходить... в Монголию. И до сих пор зазывает туристов пройти с ним долгие маршруты. В Школе туризма он учит как правильно перейти вброд, пройти через овраг, не скатившись кубарем вниз, а также как вязать крепкие узлы и ориентироваться по компасу.

Куда отправиться?

«Если говорить про нашу область, то каждый маршрут уникален, и кому-то нравится природа, кому-то усадьбы, городища или заброшенные церкви. Мы каждые выходные ходим, поэтому маршруты составляем разные, — отмечает Юрий. — Город надоедает, к тому же люди идут за общением, новыми друзьями. А также готовятся к походам более высокого уровня.

Мотиваций для похода может быть уйма. Добраться до мероприятия, увидеть место культурного наследия или просто прогуляться по живописным местам. В Федяшево, на севере от Тулы, восстанавливают усадьбу старшей дочери Пушкина. Там пекут хлеб по старым рецептам, а также устраивают детские театральные фестивали. В Селиваново расположен один из известных дендрологических ботанических садов. В Крапивне внушительный выставочный зал и аккуратные домики с сохранённой архитектурой времён Льва Толстого. А в Ясной Поляне на каждый месяц можно найти мероприятие по душе».

«Зимой выбираемся кататься на лыжах в район Малиновой засеки. — подхватывает Ольга Дульнева. — В середине апреля проходит „Скитулец“, участники сплавляются по реке Вашана на байдарках и сапах. Мы идём пешком. Этой же весной выезжали в посёлок Свобода, где находится галерея Любови Талимоновой. Река там затапливаемая и переправа работает на „амфибии“, бронетранспортёре.

А на Масленицу мы и блины на костре готовили, и частушки пели, и чучело сжигали. Прямо в лесу.

Обязательно ходите с детьми в походы, не сидите дома, не держите их у телевизоров, у компьютеров, у телефонов. Потому что наша природа гораздо интереснее и богаче, она даёт возможность и найти друзей, и научиться помогать друг другу. Увидеть что-то новое, интересное, прекрасное».

Когда отправляетесь в однодневный поход, берите всё только самое нужное и лёгкое. Зелёнку можно взять в стиках, а не привычных пузырях, чтобы не носить лишнее стекло. Бутерброды хранить не в контейнерах, а завернуть в фольгу или пекарскую бумагу. Вес рюкзаков лишь замедляет поход.

Намного практичнее собираться группами. Делить посуду, перекусы и ёмкости для воды. Так будет спокойнее. Если нужная вещь останется дома или потеряется, всегда найдётся замена у товарища по походу. Командный дух передаётся от взрослых к детям, игрушки делятся на всю компанию, никто не остаётся голодным или одиноким.