Город Алексин в Тульской области шокирован известием о произошедших друг за другом смертях 14-летнего подростка и его матери. Парень, переходя рельсы, попал под поезд. А его мама не смогла перенести горя и умерла ровно через неделю после сына – остановилось сердце. Подробности трагедии — в материале tula.aif.ru.
Что случилось?
Об обстоятельствах смертельного ЧП на железнодорожной ветке рассказала старший помощник руководителя Западного межрегионального следственного управления на транспорте СК РФ Лилия Латыпова. 9 сентября подросток перебегал ж/д пути перед приближающимся поездом, возможно, не заметил его, так как был в наушниках и потому потерял осторожность... В тяжёлом состоянии парня доставили в больницу, но спасти его врачам не удалось. Об этом сообщила уполномоченная по правам ребёнка в Тульской области Наталия Зыкова.
После ЧП возбудили уголовное дело по признакам нарушения правил безопасности движения и эксплуатации железнодорожного транспорта, повлекшего по неосторожности смерть человека.
Прощание с ребёнком прошло 12 сентября. Пришло очень много жителей поддержать маму и проводить в последний путь мальчика.
А 16 сентября сердце матери не выдержало и вечером она скончалась. 18 сентября её похоронили. Проститься с ней пришло большое число людей.
Как иголочка с ниточкой
«Она была очень доброй, отзывчивой, простой и очень порядочной женщиной, — рассказала лучшая подруга Регина. — Мы с ней были как сёстры. С её смертью и моя часть жизни ушла. Она никогда не бросала никого в беде, чем могла, помогала. Сына растила одна.
Всю жизнь работала на местном комбинате, но так как там мало платили, решила уйти на другое место работы. На новом месте брала дополнительные часы и подработки, так как тянула всю семью. Родители уже в возрасте, им всегда помогала. И никогда не жаловалась, не говорила, что тяжело или она устала.
Со всеми находила общий язык, ни одного конфликта, в коллективе её все уважали. Но самое главное то, что она безумно любила сына и жила только для него. Возила его на экскурсии, отдала в секцию карате. У мальчика были большие перспективы. Она ездила с ним по разным городам на соревнования, были как иголочка с ниточкой. Ребёнок рос в любви, сам был очень добрым, ласковым и заботливым. Кормил бездомных кошек и собак. У них в подъезде зимой, когда было очень холодно, жили беспризорные собаки.
Парень уважал старших. Когда я шла из магазина с тяжёлыми сумками, помогал их донести. Это были люди с золотым сердцем и чистой душой.
Когда сын погиб, я пыталась её поддержать, но она рыдала день и ночь, хотела быть одна».
Ещё одна знакомая Елена, поделилась, что женщина была очень хорошей мамой. Парнишка был очень умным и доброжелательным, занимался спортом. А коллега умершей Серафима рассказала, что с сыном женщина просто была как одно целое.
По словам друзей, у женщины просто не выдержало сердце, она скончалась от инфаркта. Её родители после похорон внука и дочери просто не в состоянии ни с кем общаться.
Как пережить утрату?
Клинический психолог Тульской областной клинической психиатрической больницы № 1 им. Н. П. Каменева Юлия Курачинова:
«Горе — пожалуй, самая сложная и болезненная эмоция, которую мы можем испытывать. Эмоция сложная и неизбежная для тех, кто пережил утрату близкого человека. Существуют пять стадий переживания горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие.
Все эти стадии так или иначе проявляются, но не обязательно в таком порядке и не обязательно у всех одинаково. На самом деле «правильных» и «неправильных» способов переживания горя не существует, так как каждый человек справляется с ним по-своему, и это нормально.
Иногда люди сознательно обесценивают собственное или чужое горе, сравнивая утраты разных людей. Например, могут утверждать, что расставание с любимым человеком — меньший повод для переживаний, чем, например, утрата кого-то из близких. Это обесценивание словно накладывает запрет на переживание горя, блокирует его, не позволяя человеку пережить сложный этап жизни.
Если вы испытываете горе и скорбь, значит нужно дать этому чувству место и время. Это поможет осознать потерю, прожить и испытать чувства, которые сопровождают потерю, адаптироваться к новой реальности. Далее можно переходить к стратегии, которая поможет пережить утрату:
- Не бойтесь говорить об утрате. Это могут быть близкие люди, друзья, группа поддержки или психолог. Избегание мыслей и разговоров может привести к эмоциональному истощению и нарушить процесс принятия и проживания.
- Разрешите себе ваши чувства. Вы можете испытывать множество разных эмоций и их проявлений, которые сменяют друг друга стремительно — гнев, грусть, страх, апатия, снова гнев, равнодушие. Все эти чувства нормальны и имеют право на существование. Если вы чувствуете, что не справляетесь с переживаниями — обратитесь к психологу, специализирующемуся на кризисных состояниях.
- Позаботьтесь о себе. Для преодоления сложных и болезненных переживаний очень важен главный жизненный ресурс — здоровье. Поэтому важно регулярно питаться и придерживаться режима сна и отдыха. Могут быть трудности с аппетитом — можно питаться по будильнику, пусть и механически, но регулярно. Для регуляции сна можно обратиться к врачу-сомнологу.
- Окажите поддержку другим. Мы — социальные существа, для нас эволюционно важно поддерживать отношения с другими людьми. Когда мы оказываем помощь, то в нашей жизни появляется новый смысл и мотивация жить дальше. Она поможет разделить собственное горе, найти новые возможности и смыслы.
- Очень важный момент — поддержка друзей. Если ваш друг или коллега потерял близкого человека — помогите ему. Будьте рядом, навещайте, помогайте в бытовых делах, разговаривайте или просто сидите вместе в тишине. Постепенно «вовлекайте» его в привычную жизнь — пусть он выйдет на работу, вернётся к привычным повседневным делам и задачам. В этой ситуации рутина — ваш помощник, а не враг.
- Помните о том, что проходит всё. Даже самое трудное, ужасное, и невыносимое. Вы сильнее, чем вы думаете, и вы обязательно справитесь. Если есть сомнения — обращайтесь за помощью к психологам и психотерапевтам.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
