Тулякам рассказали, как зимой сохранить здоровье кожи. Об этом сообщает пресс-служба регионального Роспотребнадзора. Нужно соблюдать несколько рекомендаций.
- Увлажнение. Увлажняющие крема способны создавать защитный барьер на поверхности кожи. Он задерживает влагу и предотвращает испарение воды. Особое внимание стоит уделить губам, так как их кожа особо склонна к обезвоживанию и растрескиванию.
- Увлажнение воздуха. Уровень влажности воздуха в 40-60% идеально подойдёт для удержания в коже влаги и предотвращения иссушающего воздействия отопления.
- Одежда должна быть комфортной. Одежда из шерсти хорошо согревает, однако такие ткани могут раздражать кожу тела, усугубляя её сухость. Лучше выбирать в качестве первого слоя одежды изделия из хлопка. На улице необходимо надевать перчатки или варежки.
- Прохладный воздух. Высокая температура в помещениях способна привести к испарению влаги. Прохладный воздух комфортнее для кожи.
- Питьевой режим. Его соблюдение поможет сохранению оптимальной влажности кожи.
- Защита от солнца. Важно зимой пользоваться средствами с SPF для защиты от воздействия ультрафиолета.
