Жителям Тульской области рассказали об основных способах профилактики пневмонии. Специалисты рекомендуют уделять особое внимание вакцинации, здоровому образу жизни и соблюдению правил личной гигиены, сообщает региональное Управление Роспотребнадзора.
Одной из главных мер профилактики является вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции. Грипп нередко становится причиной развития пневмонии, поэтому прививки помогают снизить риск тяжелого течения заболевания и возникновения осложнений.
Также для поддержания здоровья рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом и чаще гулять на свежем воздухе. Важную роль играет и сбалансированное питание: в рационе должны присутствовать овощи, фрукты, нежирное мясо и продукты, содержащие сложные углеводы. Кроме того, для снижения риска заражения необходимо использовать средства защиты органов дыхания, соблюдать социальную дистанцию в общественных местах и при контакте с заболевшими людьми.
«Не менее важно регулярно проветривать помещения, проводить влажную уборку и соблюдать правила личной гигиены», - уточнили в ведомстве.
Также сообщалось, что более 423 тысяч жителей Тульской области прошли вакцинацию от гриппа.
