Как сделать улыбку белоснежной. Туляки делятся секретами красивых зубов

Корреспонденты «АиФ в Туле» узнали, какие народные и традиционные медицинские способы сохранения красивой улыбки существуют.

Лимон и сухое молоко

«Красивая улыбка бывает, когда на душе легко и хорошее настроение, - говорит тулячка Наталья Бокова. - Это самое главное.

Но есть и маленькие секреты. Мне бабушка говорила: чтобы сохранить свои зубы белыми, нужно протирать их свежей корочкой лимона. Конечно, кардинально отбелить зубы в домашних условиях нельзя, но вот сохранить белизну с помощью лимонной корки можно. Просто надо держать их всегда под рукой и, когда пьёте чёрный чай или кофе, лимонные корки будут очень кстати. Лично у меня уже через пару недель «лимонного» воздействия зубы обычно становятся на порядок белее, чем до отбеливания».

«Есть ещё одно хорошее домашнее средство для отбеливания зубов - это сухое молоко, - уверяет тулячка Алина Мишина. - Можно добавлять щепотку сухого молока в зубную пасту и чистить этой смесью зубы. Я только начала отбеливать зубы, поэтому результатов ещё нет, но в Интернете прочитала, что так многие делают. Заметила, что после этой процедуры у меня перестали кровоточить дёсны».

«У меня в запасе несколько секретов, выбирай любой, - рассказывает туляк Михаил Полынков. - Я, например, считаю, что   лимонный сок для отбеливания зубов работает на порядок эффективнее корки. Правда, необходимо иметь здоровые дёсны, иначе активная кислота их раздражает, и рот после этого нужно тщательно прополоскать. Потом просто капните пару капель на вашу зубную пасту и этим составом чистите зубы - уверяю вас, уже скоро вы заметите отбеливающий эффект. Кроме того, сок будет выполнять ещё и антисептическую функцию, защищая зубки и десны от воспалений и раздражений. Есть и ещё один способ. Возьмите две пол-литровые бутылочки, положите в них по чайной ложке соли и соды и поставьте одну на кухне, другую в ванной (или в офисе, если вы там пьёте много чая или кофе). После каждого кофе и еды просто прополощите этой водой рот - никакого трудносмываемого осадка на ваших зубах не останется, соответственно, и отбеливать зубы не надо».

К делу с умом

Из народных средств можно всегда выбрать своё, но есть выбор и в кабинете стоматолога. Отбеливание зубов бывает двух видов - химическое и аппаратное.

Статья по теме

Улыбайтесь чаще! Туляки не грустят и верят в себя

Химическое отбеливание сегодня применяется редко, так как для достижения нужного эффекта требуется много времени. При аппаратном отбеливании в качестве катализатора используются специальные лампы с различными видами излучений. Это может быть ультрафиолет, лазерное излучение или тепло, которые разогревают отбеливающий гель и активируют химические реакции, благодаря чему гель лучше проникает в дентин. Всего за одну процедуру продолжительностью час-полтора цвет зубов может посветлеть на 4–8 тонов, - уверяют стоматологи.

Всех, кто мечтает иметь белые зубы, волнует, насколько безопасна такая процедура. Любой вид отбеливания затрагивает и истощает зубную эмаль, без этого отбеливание в принципе невозможно. Более плотная, генетически устойчивая к посторонним воздействиям эмаль будет затронута меньше, однако и эффект будет не настолько заметным. Люди с менее устойчивой эмалью имеют шанс получить больший эффект, но при этом чувствительность зубов может значительно возрасти. Однако эта проблема поправима - после любого отбеливания надо использовать специальные пасты для чувствительных зубов или фторсодержащие средства, которые сегодня можно купить в любом магазине. Благодаря этому чувствительность значительно снизится, а зубы будут радовать своей белизной.

Для зубов полезны:

- Хрустящие сочные фрукты и зелень - например, яблоки или сельдерей - убирают налёт. Они стимулируют выработку слюны, которая нейтрализует бактерии, приводящие к кариесу.

- Овощи и фрукты оранжевого цвета: морковь, тыква, абрикосы, папайя. Они насыщены витамином А.

- Яйца, шпинат, орехи. В них содержатся жиры омега 3.

- Виноград, чёрная смородина, земляника, горох, фасоль, болгарский перец, арбуз и т.д. В них много витамина С.

- Молочные продукты, содержащие кальций. Например, сыр помогает сбалансировать кислотно-щелочной баланс во рту.

- Морепродукты (креветки, рыба) богаты фтором, а благодаря большому содержанию кальция и йода это хорошая защита от кариеса.

Все эти продукты положительно воздействуют на организм и на зубы. Если употреблять их ежедневно, можно насытить организм минералами и витаминами, полезными для зубов и для здоровья в целом.