Примерное время чтения: меньше минуты
158
Как пережить жару?
Категория:
Общество
Наконец-то закончились дожди, и пришло долгожданное лето. Однако жаркая погода - тоже настоящее испытание, особенно в городе. Как перенести жару от +30° С и выше, рассказали в МЧС.
Статья по теме
Обед в жару. Как правильно питаться летом
При сильной жаре:
- носите воздухопроницаемую одежду из хлопка;
- избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, чаще находитесь в тени;
- употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.
Будьте осторожны и внимательны в связи со сложными погодными условиями.
Напомним, что в Туле в самые жаркие дни бесплатно раздают питьевую воду.
