В Центральном парке культуры и отдыха имени П.П. Белоусова начались занятия по йоге, сообщает руководитель пресс-службы ГУ ТО «Тульские парки» Варвара Трунова.
Проводит занятия Татьяна Попова, специалист со стажем практики более 18 лет.
«Идея проводить бесплатные занятия под открытым небом, что называется, «витала в воздухе». Этот формат очень популярен во многих странах, его подхватили крупные города России», - говорит Татьяна.
Занятия будут проходить на площадке между спорткомплексом «Динамо» и кафе «Ёлочка» по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям в 9.00.
Параллельно с йогой для взрослых проводятся и занятия для детей от четырёх до семи лет.
Кроме йоги:
- Вторник, 10.00 - занятия по беби-йоге для мама и малышей;
- Вторник и суббота, 8.00 - оздоровительная программа «Революция телаOutDoor», аэробные тренировки для желающих укрепить сердечно-сосудистую систему и сбросить лишний вес;
- Среда, 10.00 – пилатес для пожилых людей (эффективная и безопасная методика для поддержания здоровья в пожилом возрасте, также это программа подойдет людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, или с проблемным весом);
- Среда, 16.00 – скандинавская ходьба.
Смотрите также:
- Врач, подаривший городу лёгкие: со дня рождения Белоусова прошло 159 лет →
- В Туле начались тренировки по футболу для детей от трёх до семи лет →
- Почему в Центральном парке ничем не посыпают скользкие дорожки? →