aif.ru counter
339

Меню со скидкой. Что можно приготовить из продуктов по акции?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 17. "АиФ-Тула" 27/04/2016
Татьяна Суплыка / АиФ

Вероятно, сейчас стоит поменять привычный распорядок и составлять меню уже после похода в магазин, включая в свой рацион продукты, купленные по акции.

Наш корреспондент решила разобраться в этом вопросе и посетила один из крупных сетевых магазинов. В этот день скидка была предоставлена на рыбные консервы сайра, картофель, сметану.

Как оказалось из рыбных консервов можно приготовить первое, второе и ещё и пирог. Правда, сильно сэкономить всё равно не получится.

Суп

Уха.
Уха. Фото: Shutterstock.com
  • 1,5 л воды,
  • 1 банка консервированной сайры
  • 3 клубня картофеля,
  • 1 луковица,
  • 1 морковь,
  • 2 лавровых листа, красный перец и укроп по вкусу.

Шаг 1. Вскипятить воду.

Шаг 2. Очистить и нарезать картофель кубиками, выложить в кастрюлю с кипящей водой.

Шаг 3. Очистить и мелко нарезать лук и морковь, обжарить до мягкости на масле.

Шаг 4. Размять консервы вилкой.

Шаг 5. Добавить овощную зажарку и консервы  к картофелю.

Шаг 6. Проварить суп еще 5-10мин, заправить специями.

Шаг 7. Дать настояться под крышкой 10-15мин перед подачей.

Экономия

Картофель – 3 руб. вместо 5 руб. 
Морковь – 5 руб.
Лук – 3 руб.
Сайра – 60 руб. вместо 82
Итого: 71 руб.
Цена без скидки: 95 руб.

Котлеты

Котлеты из рыбы.
Котлеты из рыбы. Фото: Пресс-служба ресторана Sixty
  • 1-2 клубня картофеля,
  • 1 банка консервированной сайры, 
  • 1 луковица
  • 1 яйцо,
  • 0,5 стакана отварного риса,
  • молотый перец, мука, растительное масло, соль.

Шаг 1. Натереть сырой картофель на тёрке.

Шаг 2. Порезать лук.

Шаг 3 . Слить жидкость с консервов и размять их  вилкой.

Шаг 4. Перемешать консервы с рисом и подготовленными картофелем и  луком.

Шаг 5. Вбить в получившийся фарш яйцо, поперчить и посолить, перемешать его.

Шаг 6. Сформовать из фарша котлеты, запанировать их в муке и на масле с двух сторон обжарить до золотистой корочки.

Экономия

Картофель – 2 руб. вместо 3 руб.
Сайра – 60 руб. вместо 82 руб.
Лук – 3 руб.
Яйцо – 6 руб.
Рис –  4 руб.
Итого: 75 руб.
Цена без скидки: 98 руб.

Салат

  • 1 банка консервированной сайры, 
  • 0,5 стакана варёного риса,
  • 1 луковица,
  • 3 варёных яйца,
  • 1 столовая ложка майонеза.

Шаг 1. Яйца потереть на тёрке

Шаг 2. Луковицу измельчить.

Шаг 3. Консервы размять.

Шаг 4. Смешать все ингредиенты, добавить майонез.

Экономия

Сайра – 60 руб. вместо 82 руб.
Рис – 4 руб.
Лук – 3 руб.
Яйца – 18 руб.
Майонез – 2 руб.
Итого: 87 руб.
Цена без скидки: 109 руб.

Пирог

Пирог.
Пирог. Фото: Пресс-служба ИД "Эксмо"
  • 1 банка сайры в масле,
  • 200 грамм сметаны,
  • 200 грамм майонеза,
  • 3 яйца,
  • По 0,5 ч.л. соды и соли,
  • 6 столовых ложек муки.

Шаг 1. Смешать майонез, муку, соду, соль, яйца.

Шаг 2. Слить жидкость с консервов и размять их вилкой.

Шаг 3. Вылить в форму половину теста.

Шаг 4. Выложить рыбную начинку и влить вторую часть теста.

Шаг 5. Выпекать пирог в разогретой до 180 градусов духовке 20-30мин.

Экономия

Сайра – 60 руб. вместо 82 руб.
Сметана – 31 руб. вместо 35 руб.
Майонез – 30 руб.
Яйца – 18 руб.
Мука – 10 руб.
Итого: 149 руб.
Цена без скидки: 175 руб.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)
Loading...

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество