aif.ru counter
29.10.2013 13:14
АиФ-Тула
62

...Как справиться с осенней депрессией?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 43. "АиФ-Тула" 23/10/2013
globallookpress.com / www.globallookpress.com

Комментарий АиФ-Тула: В осенний период у многих «расходятся» нервы. Некоторые начинают горстями пить успокоительные препараты. Однако  врачи советуют воздержаться от самолечения.

- Чтобы ваше плохое настроение не вылилось в серьезное психическое расстройство, необходимо сразу обратиться к специалисту,  -  призывает клинический психолог Тульской психиатрической больницы №2 Ольга Кондакова.  -  Категорически запрещено лечиться самостоятельно, употреблять какие-либо психоактивные вещества и антидепрессанты без консультации с врачом. «Самолечение» может нанести еще больший вред, чем обычная депрессия.

Читайте также: Массаж поможет от всех болезней >>>>

Как бы банально это ни звучало, лучшее лекарство от всех болезней  -  работа. Постарайтесь найти себе интересное и увлекательное занятие  и посвящайте ему все свободное время. Больше общайтесь с друзьями и родственниками, не переутомляйтесь, соблюдайте  режим дня и обязательно хорошо высыпайтесь  -  тогда вам никакие депрессии не страшны».

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество