Аналитики hh.ru узнали, с каким настроением выходят на работу большинство жителей региона.
Больше половины опрошенных - 57% после празднования Нового года переживают о предстоящей нагрузке.
Молодые люди от 18 до 24 лет волнуются больше всех - 76%. Среди специалистов 25-34 лет стрессует 61%. Лучше всего с волнением справляются работники 45 - 54 лет (48%) и 55< (22%).
При этом специалисты отмечают, что женщины заявляют о стрессе чаще мужчин – 62% против 51%.
Чтобы вернуться в рабочий режим, туляки старались спать не менее восьми часов в сутки, пьют витаминные комплексы, начали делать зарядку, соблюдать диету и есть больше полезных продуктов.
Ранее тулякам рассказали, как наладить питание детей после каникул.