Тульские врачи обсудили с жителями здоровье суставов и провели гимнастику в атриуме тульского Кремля.
«Проблемы с суставами чаще всего появляются у людей старше 60 лет, однако проблема может коснуться и молодёжи. Повреждения появляются не только из-за возраста и падений, но и из-за поднятия тяжёлых предметов без разминки», - отмечает заведующий травматолого-ортопедическим центром Тульской областной клинической больницы Дмитрий Квасов.
Для укрепления соединительных тканей специалисты советуют есть яйца, куриный бульон, цитрусы, овощи, зелень, треску и грибы. А при появлении характерных болей обратиться к врачу.
Читайте новости без рекламы в Telegram